Thứ Ba, 8 tháng 8, 2017

Học cách mát xa cho chồng

Mát xa là một hình thức chăm sóc sức khỏe rất hiệu quả. Chính vì vậy mà không chỉ nam giới mà nhiều chị em phụ nữ cũng rất thường sử dụng các dịch vụ massage tại spa/trung tâm chăm sóc sức khỏe. Một số khác thì tự học cách mát xa cho chồng và cho bản thân để tiết kiệm chi phí và thời gian...

Tại sao phải học cách mát xa cho chồng?

Nhiều người thắc mắc: “Tại sao phải học cách mát xa cho chồng/vợ làm gì cho mệt. Vừa tốn thời gian lại tốn sức. Hơn nữa, chưa chắc đã học được, vì có phải ai cũng có thể massage xoa bóp được đâu. Cứ bỏ ít tiền ra tiệm cho nhanh!”

Chị em thấy sao về suy nghĩ đó? Chắc chắn là không hoàn toàn đồng ý rồi! Làm thế nào để chắc chắn được khi mình chi tiền. Hay thậm chí là cùng chồng đi massage thì có thể tránh được những vấn đề phức tạp ngoài xã hội. Chẳng cần nói gì xa, hãy nhìn những cô nhân viên xinh đẹp, ăn mặc mát mắt là các mẹ đã thấy rõ nguy cơ rồi. Hoặc giả như chúng ta đến những nơi nghiêm chỉnh, uy tín. Thì cũng không tránh nổi những mối đe dạo vo ve ngoài cửa.



Thêm nữa, vấn đề về thời gian và chi phí cũng rất đáng ngại. Hãy thử tính “nhẹ” những gì bạn phải chi trả cho những liệu trình massage mỗi tuần/tháng. Chi phí đi lại, phí dịch vụ, phụ phí, thời gian di chuyển, thời gian chờ... Rất phức tạp và tốn kém! Thay vào đó, nếu bạn học được cách mát xa. Bạn có thể chăm sóc cho chồng, bản thân và các thành viên khác trong gia đình ngay tại nhà. Đồng thời, tiết kiệm được hầu như mọi chi phí kể trên.

Học cách mát xa cho chồng như thế nào?

Các chị em cần tìm đến những nguồn thông tin chính thống. Nghe có vẻ phức tạp nhưng không hề đâu nhé! Bạn chỉ cần tìm đến các website uy tín của các spa/thẩm mỹ viện. Họ không chỉ có những bài viết mà còn có video hướng dẫn cụ thể.

Trong trường hợp bạn không thể thực hiện các kỹ thuật chuyên sâu và các động tác phức tạp. Hãy chỉ sử dụng những động tác cơ bản như xoa, miết, bóp... Những kỹ thuật này khá đơn giản, bất cứ ai cũng có thể học được. Khi đã thực hiện nhuần nhuyễn, hãy chuyển sang học cách mát xa cho chồng với những động tác cao cấp hơn. Chị em cũng nên sử dụng thêm các loại tinh dầu matxa như: dầu dừa, dầu oliu, dầu hướng dương... để tăng thêm tác dụng của quá trình xoa bóp.



Còn nếu bạn là người quá bận rộn, không có thời gian và không có khả năng thực hiện. Hãy lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ khác như ghế massage toàn thân, ghế mát xa lưng, máy massage cầm tay... Chúng sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy!


Học cách mát xa cho chồng hoặc sử dụng các thiết bị mát xa tại nhà sẽ giúp bạn chăm sóc cho không chỉ chồng mà cả các thành viên khác một cách toàn diện. Hãy để cả gia đình luôn khỏe mạnh và thoải mái nhé!

Thứ Hai, 7 tháng 8, 2017

Cách đấm lưng hiệu quả

Cách đấm lưng hiệu quả giảm đau mỏi. Ngồi sai tư thế, đứng khom lưng, mang vác vật nặng,… là những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng. Đây là một bệnh lý rất dễ xảy ra ở dân văn phòng, người lao động chân tay hoặc người già.

Khi bị đau lưng, nếu được ai đó đấm lưng cho một lúc thì bạn sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu và các cơn đau sẽ được xoa dịu rất nhanh. Nguyên nhân là do khi đấm lưng, giúp kích thích các kinh lạc ở lưng, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp các bó cơ được thả lỏng từ đó giúp giảm đau nhanh.

đấm lưng ai cũng có thể làm được, nhưng đòi hỏi phải thực hiện đúng kỹ thuật kết hợp với xoa bóp thì mới mang lại hiệu quả. Dưới đây là cách đấm lưng rất hiệu quả trong việc chữa đau lưng, bạn đọc hãy cùng tham khảo nhé:


Bước 1 - Xoa vuốt đều

Thả lỏng bàn tay úp lên lưng, rồi xoa đều nhẹ nhàng, xoa từ cuối lưng đi lên trên hết bả vai. Từ bả vai, bạn dùng bàn tay vuốt qua khối xương bả vai, vuốt dọc lưng cho đến hết rồi lại quay ngược trở lại. Thực hiện các động tác này từ 1-2 phút.

Bước 2 – Đuổi tay lên lưng

Hai bàn tay đặt lên lưng hình chữ T, thực hiện đẩy từ cuối lưng đi lên. Đến bả vai, bạn lại đặt tay tương tự và đẩy đi xuống. Cố gắng giữ tay luôn tiếp xúc với da người bệnh. Lặp lại 3 – 5 lần động tác này.

Bước 3 – Miết

Từ dưới hông, bạn dồn lực ở các ngón tay miết đi lên, tiếp tục miết sang ngang hai xương sườn, xương chậu. Đảm bảo thực hiện khắp vùng lưng.

Bước 4 – Xoa bóp nắn nhẹ nhàng

Mở rộng các ngón tay, dùng ngón tay kẹp các thớ thịt trên da, thực hiện nâng, nào xoắn rồi bóp nắn nhẹ nhàng. Dịch chuyển dần từ cuối lưng đi lên. Sau đó xòe bàn tay chạm vào lưng, tiếp tục xoa tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 1 phút.

Bước 5 – Dần

Hai bàn tay đặt song song, bắt đầu dần chặt đều lên lưng. Lặp lại động tác này cho toàn bộ lưng, ban đầu thực hiện chậm và nhẹ nhàng. Sau đó tăng dần tốc độ với lực mạnh hơn.

Bước kết thúc – Đấm nhẹ

Nắm lỏng bàn tay rồi đấm lên lưng chậm rãi, nhẹ nhàng. Bạn có thể thay đổi tốc độ và lực khác nhau để tạo nhiều cảm giác cho người bệnh. Nhưng lưu ý không nên thực hiện với lực mạnh quá sẽ khiến người bệnh đau đớn.


Các kỹ thuật trên không hề khó thao tác, khi được thực hiện người bệnh nên thả lỏng người, hít thở sâu để có thể đem lại tác dụng nhanh nhất.

Chủ Nhật, 6 tháng 8, 2017

Cách thư giãn khi bị stress

Cách thư giãn khi bị stress. Căng thẳng mệt mỏi mãi chẳng giải quyết được vấn đề gì. Thậm chí còn khiến cho công việc ngày càng bế tác. Sức khỏe toàn thân cũng bị ảnh hưởng không hề nhỏ. Và bị căng thẳng quá lâu có thể gây ra hiện tượng trầm cảm và nhiều biểu hiện tâm lý bất thường khác.
Vậy cách thư giãn khi bị stress như thế nào mới hiệu quả lại dễ thực hiện?


CÁC CÁCH THƯ GIÃN KHI BỊ STRESS

Có khá nhiều cách khác nhau mà chúng ta có thể sử dụng. Cũng khá đơn giản chứ hoàn toàn không khó khăn như bạn vẫn nghĩ đâu. Cùng xem đó là gì nhé!

1. Hãy dừng mọi thứ lại và mở cửa sổ ra hít thở không khí của thiên nhiên.

Nếu bạn đang ngồi ở phòng làm việc với một núi hồ sơ sổ sách trước mặt. Hãy mặc kệ nó và cho mình yên tĩnh 5 phút. Mở cửa sổ, đi ra ban công... nếu có thể. Miễn sao bạn có thể tránh xa áp lực tạm thời và tận hưởng luồng không khí yên ả của thiên nhiên.


2. Uống một ly nước và nhìn ngắm những cô nàng/anh chàng xinh đẹp.

Một ly nước mát có chút xíu chanh hoặc vitamin C sẽ giúp bạn thêm tỉnh táo. Một vài hình ảnh xinh đẹp của các cô gái hoặc soái ca sẽ giúp tinh thần của bạn phục hồi nhanh chóng. Đừng nghĩ đó là trò đùa, đó là kết quả nghiên cứu từ một trường đại học tại Kentucky, mang tên Louisville.

3. Hôn

Rất đơn giản nếu như bạn đang có “gấu”. Một nụ hôn kéo dài khoảng 10 giây sẽ giúp cơ thể sản sinh cảm giác hưng phấn. Hôn còn giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi, buồn chán và cảm giác cô đơn.

4. Nói hết mọi thứ với cô bạn thân.

Nói hết tất cả mọi thứ là cách vô cùng hiệu quả để bạn xả stress. Hãy tìm những “cạ cứng” để chút bỏ nỗi buồn niềm đau trong lòng. Đôi khi “kể tội” sếp sau lưng cũng sẽ chẳng sao cả nếu như bạn đang quá bực bội. Và sự bực bội ấy khiến tâm lý của bạn bị ảnh hưởng quá nhiều.
Tuy nhiên, khi quyết định nói mọi chuyện. Hãy chắc chắn rằng bạn nói đúng người, đúng chuyện. Và đặc biệt là không làm tổn thương bất kỳ ai khi nói ra những điều đó nhé!


5. Hãy ăn nhiều Omega-3!

Theo nghiên cứu về dinh dưỡng, Omega-3 không chỉ giúp chống oxi hóa và kích thích trí tuệ. Chất này còn giúp sản sinh ra hoocmon DHEA, có tác dụng ngăn chặn và làm giảm căng thẳng, mệt mỏi. Bởi vậy, bổ sung thêm Omega-3 mỗi ngày bằng cách sử dụng các món ăn chế biến từ cá vào thực đơn hàng ngày là điều nên làm để thư giãn khi thường xuyên bị stress.




Đừng để cho đầu óc mình thêm nặng nề! Hãy áp dụng ngay những cách thư giãn khi bị stress trên đây. Quá đơn giản nhưng hiệu quả thì cực kỳ nhanh chóng... Tận hưởng những phút giây thư giãn để tiếp tục công việc thật hiệu quả. Tại sao không?

Thứ Bảy, 5 tháng 8, 2017

Làm thế nào để hết đau lưng

Đau lưng là một căn bệnh khiến nhiều người rất khổ tâm, nó gây ra nhiều khó khăn, phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày cho người bệnh. Nhiều người cũng đã tìm đủ mọi cách để chữa trị và thấy các cơn đau cũng giảm đi phần nào, nhưng rồi nó lại xuất hiện và tiếp tục hành hạ cơ thể.
Vậy làm thế nào để chữa đau lưng dứt điểm, không tái phát? Chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này, nhằm giúp những người mắc bệnh đau lưng xóa tan nỗi lo về những cơn đau thường phải chịu đựng.

Giảm đau lưng nhờ xoa bóp

Xoa bóp dọc xương sống và các khớp xương sẽ giúp kích thích lưu thông hệ bạch huyết, tăng cường trao đổi chất, thả lỏng các bó cơ, giảm tình trạng căng cứng và giảm đau hiệu quả. Bạn thực hiện xoa bóp từ 15-20 phút trước khi đi ngủ, sẽ giúp giảm đau lưng đáng kể.


Châm cứu

Đây là thủ thuật chèn và thao tác kim hình chỉ vào một điểm cụ thể trên cơ thể để kích thích và chỉ đạo dòng năng lượng chảy khắp cơ thể. Mặc dù là dùng những chiếc kim nhỏ và nhọn để châm cứu, nhưng nó là một biện pháp không hề gây đau buốt và làm giảm đau rất hiệu quả.

Tập yoga hoặc các bài tập vận động nhẹ nhàng

Tập yoga hoặc các bài tập nhẹ nhàng không những giúp tinh thần sảng khoái, xua tản cảm giác mệt mỏi mà nó còn có tác dụng rất lớn trong việc xây dựng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và tăng cường chắc khỏe cho xương khớp, giảm thiểu các vấn đề về đau nhức xương khớp.


Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Áp dụng chườm nóng bằng hỗn hợp lá ngải cứu rang muối hoặc chườm lạnh từ 20-30 phút lên lưng sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm sưng giảm đau rất tốt.

Ăn thực phẩm có tính giảm đau, giảm viêm

Việc kết hợp một chế độ ăn uống hợp lý cũng là một bí quyết giúp cơn đau lưng thuyên giảm nhanh chóng. Nên bổ sung các thực phẩm giàu omega-3 từ cá, dầu cá hoặc các loại hạt: vừng đen, hạt đậu,… kết hợp ăn các loại trái cây, hoa quả tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Nếu việc áp dụng các biện pháp trên mà không thành công hay hiệu quả, bạn cần phải đến gặp bác sĩ để khám và áp dụng biện pháp điều trị như: nắn khớp xương,        vật lý trị liệu, sử dụng thảo dược, phẫu thuật,… Tuy nhiên áp dụng các phương pháp này sẽ rất tốn kém và đòi hỏi bác sĩ phải có trình độ chuyên môn và tay nghề cao.


Vì thế, ngay từ ban đầu khi các cơn đầu mới xuất hiện, bạn không nên chủ quan mà nên có ý thức bảo vệ sức khỏe bằng cách áp dụng các mẹo ở trên hoặc thăm khám bác sĩ để điều trị trước khi bệnh trở nên trầm trọng.

Thứ Ba, 1 tháng 8, 2017

Rau ngải cứu có tác dụng gì lại tác hại sẽ rất nguy hiểm

Chúng ta hầu như đều biết rau ngải cứu có tác dụng gì và tốt như thế nào trong điều trị bệnh và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, loại thảo dược này cũng có những tác hại nhất định nếu chúng ta không biết cách sử dụng đúng và liệu lượng hợp lý.

Rau ngải cứu có tác dụng gì?

Rau ngải cứu còn được gọi là cây ngải cứu, cây ngải điệp, cây thuốc cứu, cây thuốc cao. Trong Đông y, ngải cứu được sử dụng để điều trị rất nhiều bệnh như:
  • -         Kinh nguyệt không đều.
  • -         Khí huyết kém lưu thông
  • -         Đau bụng do hàn.
  • -         An thai.
  • -         Điều hòa tuần hoàn não.
  • -         Đau lưng do gai cột sống.

Trong ẩm thực, ngải cứu được sử dụng như một nguyên liệu, một loại thực phẩm để chế biến ra nhiều món ăn vô cùng tuyệt vời, có mùi vị độc đáo. Những món ăn này vừa tạo được hứng thú về vị giác lại vừa rất tốt trong điều hòa cơ thể và hồi phục sức khỏe.

Tuy nhiên, do ngải cứu có dược tính khá cao. Nên khi sử dụng ngải cứu không đúng cách, không đúng liệu lượng, một số người có thể gặp phải những tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm.


Biết rau ngải cứu có tác dụng gì mà không biết tác hại sẽ rất nguy hiểm!

Ngải cứu có nhiều tác dụng như vậy. Nhưng vì dược tính cao nên khi sử dụng, chúng ta cần dùng đúng liều lượng và đúng đối tượng. Nếu không, ngải cứu sẽ có thể gây những tác dụng phụ khá phức tạp cho sức khỏe.

Một số người sau khi dùng ngải cứu quá nhiều và quá lâu đã bị ngộ độc. Lượng dược tính trong ngải có thể khiến cho thần kinh trung ương bị hưng phấn. Khi dùng quá liều sẽ dẫn tới chân tay giật, run cục bộ. Thậm chí là co giật. Nếu không dừng lại mà tiếp tục sử dụng. Sau vài lần sẽ chuyển thành co cứng, nói sàm, chân tay dần tê liệt và tế bào não bị tổn thương... Người bệnh còn có thể gặp phải những di chứng khác như viêm thần kinh, ảo giác, đãng trí...

Nên dùng với liều lượng như thế nào?

Thông thường, các chuyên gia hoặc bác sĩ thường khuyên bạn nên sử dụng 1-2 lần mỗi tuần. Nếu bạn không có bệnh tật, chỉ nên ăn ngải cứu dưới dạng đã chế biến thành các món ăn với lượng vừa phải. Không nên uống nước sắc từ ngải cứu thường xuyên thay thế cho nước trà hàng ngày.

Trong trường hợp bạn đang cần uống nước sắc ngải cứu như một loại thuốc chữa bệnh, bạn chỉ nên sử dụng 3-5g ngải cứu khô hoặc 9-15g ngải cứu tươi cho một lần sắc. Khi bệnh đã khỏi, hãy dừng ngay việc sử dụng ngải cứu.


Những người tuyệt đối không nên sử dụng dù biết rau ngải cứu có tác dụng gì:

Rau ngải cứu tuy có nhiều tác dụng. Tuy  nhiên, có một số trường hợp, người bệnh tuyệt đối được khuyên là không nên sử dụng loại dược phẩm này. 

Đó là:
- Người bị viêm gan: Tinh dầu trong rau ngải cứu có dược tính nhưng cũng có độc tính. Khi đi vào trong gan, nó có thể làm rối loạn chuyển hóa tế bào gan. Do đó, gan có thể bị viêm cấp tính do chúng độc. Người bệnh có thể mắc chứng biliuria khiến da bị vàng, gan to, nước tiểu đục và có lẫn cả dịch mật.

- Người mang thai 3 tháng đầu:Giai đoạn này, không chỉ ngải cứu mà mọi dược phẩm đều luôn được khuyến cáo là không nên sử dụng. Tuy nhiên, nếu bạn có hiện tượng bị động thai kèm ra máu thì ngải cứu có thể giúp ích. Hãy sao cháy ngải cứu rồi vẩy vào chút nước để hết hỏa độc. Sau đó, sắc lên uống. Song, vì đang trong giai đoạn nhạy cảm, nên dù biết nó có thể giúp ích, bạn cũng nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.



- Người bị rối loạn cấp tính đường ruột: Ngải cứ có tác dụng lợi tiểu, nhuận trường. Tuy nhiên, với người có đường ruột bị rối loạn thì lại là tác hại. Bởi nó có thể khiến cho bệnh tình trở nên trầm trọng và khó kiểm soát hơn.


Hiểu được rau ngải cứu có tác dụng gì là điều rất tốt. Tuy nhiên, bên cạnh tác dụng, chúng ta cũng cần biết những tác hại có thể có. Như vậy mới đảm bảo luôn sử dụng dược phẩm này hiệu quả và an toàn được. 

Thứ Hai, 31 tháng 7, 2017

Mang thai hộ là như thế nào?


Hiểu rõ Mang thai hộ là như thế nào? điều kiện và thủ tục như thế nào mới đúng quy định của pháp luật là điều mà bất cứ cặp vợ chồng có nhu cầu nào cũng cần phải biết. Hiểu luật và thực hiện đúng theo quy định là điều tiên quyết để đứa trẻ sinh ra khỏe mạnh và có được niềm hạnh phúc trọn vẹn.

MANG THAI HỘ LÀ GÌ?

Mang thai hộ là gì đã từ lâu trở thành thắc mắc của rất nhiều người. Lý do là trước đây, khái niệm về mang thai hộ được hiểu khá rộng và một số khía cạch có hơi sai lệch. 

Trong quá khứ, mang thai hộ được hiểu là một cặp vợ chồng không có khả năng mang thai sẽ nhờ một người phụ nữ khác mang thia và sinh con giúp. Có nhiều trường hợp xảy ra, thứ nhất là phôi thai được thụ tinh bằng cách bơm tinh trùng trực tiếp vào tử cung của người mang thai hộ. Nói cách khác, người mang thai hộ chính là người mẹ của đứa trẻ. Trường hợp khác là phôi thai sẽ được thụ tinh nhân tạo từ noãn và tinh trùng tự cặp vợ chồng nhờ mang hộ. Sau đó phôi thia được cấy vào tử cung của người mang thai hộ. Trường hợp này, đứa trẻ là con ruột của cặp vợ chồng nhờ mang thai hộ. 




Do chưa có những quy định rõ ràng nên trong quá khứ đã xảy ra khá nhiều vấn đề tiêu cực: đẻ thuê, mua bán trẻ em... Vì thế mới có những câu chuyện đáng buồn về sự băng hoại đạo đức và hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng.

Định nghĩa chính xác mang thai hộ là gì?

Vài năm trở lại đây, khi pháp luật đã có quy định rõ ràng và cụ thể về mang thai hộ, thì vấn đề này được xiết chặt hơn. Đảm bảo rằng mang thai hộ chỉ vì mục đích nhân đạo mà thôi. Theo đó, mang thai hộ là trường hợp một cặp vợ chồng hoàn toàn không còn khả năng mang thai nhưng vẫn có thể thụ thai. Họ sẽ nhờ đến sự can thiệp của kỹ thuật thụ tinh nhân tạo để nuôi cấy phôi thai. Phôi thai này sẽ được cấy vào tử cung của người tình nguyện mang thai hộ. 

Theo đó, cặp vợ chồng nhờ mang thai hộ cũng như người mang thai hộ phải đảm bảo những quy định cần thiết về mặt pháp lý. Đảm bảo cho việc mang thai hộ luôn văn minh, an toàn và nhân đạo.



THỦ TỤC CẦN THỰC HIỆN KHI THỰC HIỆN MANG THAI HỘ LÀ GÌ?

Mang thai hộ là một vấn đề khá nhạy cảm. Sở dĩ, pháp luật cho phép mang thai hộ là vì mục đích nhân đạo. Để đảm bảo không có bất cứ vấn đề tiêu cực nào có thể xảy ra, chúng ta cần đảm bảo thực hiện đúng mọi thủ tục cần thiết.

Hồ sơ để xem xét về nhu cầu mang thai hộ của cặp vợ chồng cần bao gồm:

-         Đơn đề nghị được thực hiện kỹ thuật mang thai hộ.
-         Bản cam kết mang thai hộ là hoàn toàn tự nguyên vì mục đích nhân đạo.
-         Bản cam đoan rằng chưa mang thai hộ lần nào trước đó của người đồng ý mang thai hộ.
-         Bản xác nhận chưa từng có đứa con chung nào của cặp vợ chồng nhờ mang thai hộ.
-         Bản xác nhận về mối quan hệ thân thích giữa người mang thai hộ và vợ/chồng người nhờ mang thai hộ được UBND cấp xã xác nhận. Hoặc giấy xác nhận do bản thân họ tự chứng minh dựa trên giất tờ hộ tịch có liên quan và chịu trách nhiệm hoàn toàn về tính xác thực của các giấy tờ đó trước pháp luật.
-         Bản xác nhận về việc đồng ý cho mang thai hộ của chồng người mang thai hộ.
-         Bản xác nhận từ bác sỹ sản khoa về nội dung y tế đã được tư vấn chi tiết và chính xác.
-         Bản thỏa thuận về việc mang thai hộ hoàn toàn là vì mục đích nhân đạo giữa cặp vợ chồng nhờ mang thai hộ và cặp vợ chồng mang thai hộ theo mẫu quy định.

Quy trình mang thai hộ là gì?

Sau khi chuẩn bị hồ sơ đầy đủ, người làm hồ sơ sẽ nộp tại bệnh viện có thẩm quyền tiếp nhận. Bệnh viện này có tránh nhiệm kiểm tra tính pháp lý của bộ hồ sơ họ đã nhận. 

Tiếp theo, cặp vợ chồng nhờ mang thai hộ sẽ được khám để biết chắcrằng người vợ không có khả năng mang thai dù noãn vẫn có thể thụ thai. Cả người mang thai hộ cũng sẽ được khám sức khỏe chi tiết để đảm bảo người đó cũng có đủ điều kiện mang thai hộ hay không? Bên cạnh đó, cả bên mang thai và bên nhờ mang thai cũng cần chuẩn bị vững vàng về mặt tâm lý về những tình huống khó khăn trong tương lai.

Sau khi thực sự đảm bảo cả những điều kiện và thủ tục về mặt pháp lý, sức khỏe cũng như tâm lý, hai bên sẽ làm hợp đồng cụ thể. Trong hợp đồng sẽ ghi rõ về quyền lợi, nghĩa vụ của mỗi bên. Cụ thể là:
- Quy định về khám thai định kỳ trong thời gian mang thai. (Để đảm bảo phát hiện sớm tình trạng dị tật bất thường, bệnh tật hoặc biến dị có thể có...)
- Quy định về những hỗ trợ kinh tế nếu có.
- Quy định về ngày trả con và những thảo thuận cần thiết. Ví dụ như: đứa trẻ bị dị tật/chết do những nguyên nhân không thể kiểm soát thì bên nhờ mang thai vẫn nhận con...
Nội dung trong hợp đồng sẽ được luật sư tư vấn cụ thể. Sao cho giảm thiểu những hệ lụy phiền toái sau này như: bên mang thai đòi thêm tiền, không giao con, người nhờ mang thai không nhận con....

Những bệnh viện nào có đủ điều kiện thực hiện kỹ thuật mang thai hộ.

Trong thời gian đầu hợp pháp hóa vấn đề mang thai hộ, có 3 bệnh viện có thẩm quyền thực hiện kỹ thuật này. Đó là: Bệnh viện Đa khoa Trung ương Huế, Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Bệnh viện Phụ sản Từ Dũ TP.HCM. Sau 1 năm triển khai, Bộ Y tế sẽ tiến hành tổng kết kết quả và mở rộng thực hiện tại những địa điểm khác. Tuy nhiên, để đem lại kết quả tốt nhất, thì 3 bệnh viện trên vẫn là uy tín và đáng tin cậy nhất.

Thứ Sáu, 28 tháng 7, 2017

Thay mic HTC tại Hà Nội uy tín chất lượng đảm bảo


Thay mic HTC tại Hà Nội uy tín chất lượng đảm bảo. HTC là một trong những chiếc điện thoại đang hot nhất trên thị trường smartphone hiện nay. Với sự ra đời của Iphone 7 và 7 Plus thì HTC được nhà sản xuất hạ giá thành do đó có rất nhiều người nắm bắt cơ hội này và mua máy để sử dụng, đặc biệt là những chiếc HTC đã qua sử dụng nhưng vẫn còn mới 99% giá đặc biệt phù hợp với rất nhiều đối tượng.

Tuy nhiên, bởi vì có thể bạn mua máy đã qua sử dụng nên máy có thể sẽ phát sinh lỗi bất cứ lúc nào đặc biệt là với cấu tạo của máy HTC nên mic của máy thường xuyên bị lỗi và mỗi lần mic bị hỏng lại gây ra nhiều ảnh hưởng tới công việc của chính các bạn do đó nhu cầu thay mic HTC tại Hà Nội là nhu cầu rất cần thiết với mỗi khách hàng. Xem thêm ở đây http://suachuadienthoai247.com/

 Chỗ nào sửa htc tốt nhận thay mic htc?

Nhưng để tìm được một đơn vị thay mic HTC tại Hà Nội uy tín và đảm bảo chất lượng là không hề dễ chút nào khi mà các trung tâm sửa chữa điện thoại mọc lên như nấm khiến người dùng vô cùng phân vân khi lựa chọn. Vậy có những tiêu chí nào để đánh giá một trung tâm sửa chữa điện thoại là một trung tâm uy tín?
Thứ nhất, bạn cần đánh giá thái độ của nhân viên khi bạn muốn tư vấn hướng xử lý cho điện thoại của mình. Nhân viên có thái độ tốt chứng tỏ rằng trung tâm đó là trung tâm đó rất chú trọng tới khâu chăm sóc khách hàng, đáng để bạn quan tâm.



Tiếp theo, bạn cần đánh giá trình độ của kỹ thuật viên bởi một trung tâm uy tín thì đương nhiên phải do những người kỹ thuật viên tạo nên từ chính trình độ chuyên môn của họ. Chuyên môn kỹ thuật cao sẽ quyết định được tiến độ làm việc của một kỹ thuật viên, họ có thể sửa cho bạn nhanh hay chậm, chính xác hay không chính xác hoàn toàn phụ thuộc vào chuyên môn.

Tiếp nữa là chất lượng linh kiện, bạn cần lưu ý với những đơn vị thay thế giá rẻ bởi rất có thể những linh kiện mà trung tâm đó sử dụng là những linh kiện không chính hãng nên mới có giá rẻ như vậy. Hơn nữa, sau khi thay mic HTC, quá trình bảo hành cũng rất quan trọng, linh kiện chuẩn hãng trung tâm có thể bảo hành cho bạn dài hạn nhưng với những linh kiện không chính hãng thì rất có thể sẽ không được bảo hành.

Cũng có thể những tiêu chí trên chỉ là tiêu chí giúp bạn tham khảo nhưng ít ra bạn cũng có thể đánh giá được trung tâm đó đang ở mức độ nào, có đủ điều kiện để bạn yên tâm mang dế yêu của mình tới hay không.


Địa chỉ sửa htc số 1 hà nội

Trung tâm 247 chúng tôi tự hào có thể phục vụ cho hàng ngàn lượt khách hàng mỗi năm và luôn để quý khách hàng hài lòng khi sua dien thoai htc tại đây. bởi chúng tôi lấy sự hài lòng của quý khách làm mục tiêu phát triển nên chính sự tin tưởng, lựa chọn của các bạn làm động lực thúc đẩy cho sự phát triển của chúng tôi trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Chúng tôi rất cảm ơn quý khách hàng đã ủng hộ cho trung tâm từ những ngày đầu thành lập cho tới bây giờ.
Chúc quý khách luôn hài lòng với sự lựa chọn của mình.
Liên hệ với chúng tôi bất cứ khi nào bạn có nhu cầu sửa chữa điện thoại htc.

Hỗ trợ khách hàng: 0982.765.012
Địa chỉ: 311 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội

Website: suachuadienthoai247.com

Thứ Tư, 12 tháng 7, 2017

Ai mất ngủ HAY ngủ kém kinh niên dùng cách này ngủ như heo luôn

Bạn có mất ngủ hay ngủ kém không? với mẹo vặt sau đây giúp bạn ngủ như chết không biết gì luôn

CÁCH 1: NGÂM CHÂN VỚI NƯỚC NÓNG PHA MUỐI LOÃNG

Em thì em hay tắm nước nóng ấm ngày hè cũng vậy vì em thích lúc trước em hay mất ngủ lắm cứ nằm trong đèn nghĩ lung tung không ngủ được em làm theo cách này. Chuẩn bị 1 cái chậu nhựa hoặc gỗ cho một thìa muối hòa tan vào lượng nước vừa với ngập củ khoai chân ngâm chừng 15 phút thấy nước ấm già đến nguội thì rút chân ra.



Để trong phòng tắm 1 túi muối, nước ấm có sẵn trong bình nóng lạnh bật nước vào chậu hòa muối vào, CHỈ CẦN NGÂM NƯỚC ẤM PHA MUỐI, tắm xong vừa mặc đồ vừa ngâm vừa thu dọn phòng tắm, xong hết thì cũng vừa 15 phút không tốn thời gian.

Cách 2: Nếu ai ngủ kém tối nay về làm như sau:

Vào phòng tắm lấy 1 chậu nước nóng, nóng già một chút. Đứng thẳng lưng trong phòng tắm 2 tay vịn vào tường, vừa ngâm chân vừa kỳ cọ 2 chân vào nhau. Khoảng 5 – 7 phút, lau khô chân rồi lên giường đi ngủ. Đứng thẳng lưng ngâm chân là để rút cái nóng từ trên đầu xuống thì mới hiệu quả, còn chống tao vào tường tránh bị ngã.


Thứ Năm, 29 tháng 6, 2017

Ghế massage toàn thân loại nào tốt? Tư vấn báo giá

Ghế massage toàn thân loại nào tốt? Mua ở đâu? BẠn đang có nhu cầu muốn mua ghế massage Nhật Bản nhưng chưa chọn được loại mình thích, bạn không biết mua loại nào? Loay hoay mãi đi xem thì nhiều hãng nhiều loại khiến bạn choáng váng. Hãy để chúng tôi tư vấn cho bạn nhé.

Bạn biết ghế massage toàn thân chưa?

Ghế mát có rất nhiều loại nhé không phải loại nào cũng giống nhau đâu? Như loại chỉ có mát xa lưng, loại có thiếu mát xa chân – thiếu mát xa đầu ... loại có hồng ngoại loại thì không. Chính vì thế phụ thuộc vào số tiền bạn có mình sẽ tư vấn cho bạn loại ghế toàn thân phù hợp.


Ghế massage giá rẻ

Chỉ có một vài chức năng mà thôi như mát xa lưng, cổ vai gáy. Giá dưới 10 triệu đồng chủ yếu là đệm mát xa lưng cổ vai gáy chứ không phải dạng ghế to và tiện nghi giống sofa. Trên 10 triệu sẽ có một số có thiết kế kiểu dáng toàn thân nhưng sẽ thiếu chức năng mát xa đầu, cánh tay và chân. Những chức năng này có thể quan trọng vơi khách hàng nhưng chưa cần với khách hàng khác. Nếu bạn chỉ bị đau lưng thì chọn chiếc này cũng tốt và hợp lý rồi  giải pháp đấm bóp giảm đau lưng hiệu quả.
Những chiếc ghế càng đắt tiền thì càng trang bị chức năng đầy đủ hơn, với các mẫu ghế massage Hàn Quốc của Shika đảm bảo bạn sẽ thích ngay từ cái nhìn đầu tiên. Với mức giá tầm 50-60 triệu bạn đã có chiếc ghế massage đầy đủ chức năng: mát xa đầu, mát cổ gáy, phần vai + toàn bộ phần lưng, mát mông bằng mô tơ rung, massage bắp chân, bàn chân và con lăn mát xa lòng bàn chân cực đã.
Các triệu chứng mỏi gối, đau thắt lưng, nhức mỏi cổ vai gáy, đau lưng sẽ được triệt tiêu nhanh chóng. Chỉ với thiết bị này đặt trong nhà bạn không cần phải đi spa, đến các dịch vụ xông hơi xoa bóp ngay tại nhà có ngay 1 cô thợ mát xa chuyên nghiệp

Để trả lời bạn câu hỏi ghế massage loại nào tốt?

Muốn mua hàng tốt theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng thì bạn nên có số tiền dư dư một chút khi đó ta sẽ có nhiều lựa chọn ở các phân khúc khác nhau. Còn thương hiệu tốt phải kể đến poongsan, Shika,  Osim ... đây là các thương hiệu được đánh giá cao ở nước ngoài được khách hàng đánh giá cao.

Chọn ghế massage Shika vừa tốt lại vừa rẻ bạn không cần phải băn khoăn bất cứ vấn đề gì về chất lượng độ an toàn cũng như giá cả, được bảo hành lâu dài lắp đặt tại nhà khi bạn ưng mới trả tiền, nhiều hậu mãi với giá cả tốt nhất so với ghế cùng chức năng cùng loại trên thị trường bạn còn chần chừ gì nữa. Mua ngay kẻo lỡ.

Thứ Sáu, 23 tháng 6, 2017

Chọn ghế massage giá rẻ vừa mua hời vừa ngồi mát xa sướng

Chọn ghế massage giá rẻ vừa mua hời vừa ngồi mát xa sướng tin được không? KHông phải cứ mua hàng đắt tiền là tốt đâu? Hãy thử tưởng tượng bạn chỉ có 100$ nhưng món hàng bạn muốn muốn mua có giá tận 500$ vậy phải làm sao? tiết kiệm để đủ tiền mua thì lâu quá chờ cũng hông được, mà đi vay rồi mua thì è cổ trả bao giờ xong vậy làm sao đây! Tìm món hàng giống thế có giá rẻ hơn, đúng rồi đó bạn ah hãy là người dùng thông minh đi khảo giá tìm tòi và so sánh kết hợp với các đầu thông minh chắc chắn bạn sẽ tìm được món hàng ưng ý với giá cả phải chăng thôi, ghế massage thì sao ạ có chiếc ghế nào giá rẻ lại tốt không? uh có đấy để tôi tìm cho nhé. Đây rồi những chiếc ghế matxa giá rẻ đây rồi kiểu cũng đẹp mà giá thì tốt quá anh chị xem có hợp ý mình không?

Muốn mua ghế matxa giá tốt trong nhóm nào?

Trường hợp bạn thích tậu sản phẩm ghế khi mà thử thích thấy nhẹ nhõm sờ bề mặt mát lim không bị ẩm bám mồ hôi, vừa với tầm tiền trong tay khách hàng, sau khi đi thử các model của các đơn vị khác đặt lên bàn cân thấy ghế nào rẻ nhất chọn mua. Nhưng khi bạn càng coi càng loạn thì Cứ mua mẫu nào tốt nhất, so cùng những ghế mình ngồi rồi hãy quất luôn cho nhanh. Thông thường các thiết bị đắt tiền như thế thấp nhất thì thấp nhất là 10 triệu rồi nên độ bền cũng ổn lắm rồi. 



Lý do gì sản phẩm matxa này rẻ gấp đôi?

Nguyên nhân ghế massage của mình giá thấp này bởi trước đây chuyên không bán lẻ nên nó phải thấp dưới giá thị trường các đơn vị khác đúng không ạ, bởi là nơi bán sỉ công ty giao đến tận tay tới thị trường lẻ không phải qua đại lý đại lý cấp 2 nên giá rẻ. Thứ 2 là không tốn tiền showroom, khu vực mở showroom hay bỏ tiền trang trí cửa hàng mà bán hàng tại kho nên giá cực tốt. Ngoài ra Massage Chair không tốn chi phí pr nên giảm tối đa chi phí. Nguồn https://banghemassagetoanthan.com


Máy mát xa giá hợp lý sử dụng có tốt không?

Đây là thiết bị chăm sóc sức khỏe nhiều người yêu thích hiện nay, vừa chăm sóc vừa phục hồi sức khỏe đánh bay các triệu chứng ê ẩm các cơn đau rai rẳng, bạn sẽ cảm giác được cơ thể cải thiện  mạnh mẽ sau một tuần sử dụng ghế, toàn thân nhẹ nhàng, sức khỏe tốt hơn

MASSAGE CHAIR SHIKA
HOTLINE: 0947489119 – 0987 636 081
Tại miền Bắc: Số 104 BT1C, Khu Đô Thị Mễ Trì Thượng, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Tại miền Trung: 126 Lê Duy Đình, Phường Thạc Gián, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng.
Tại miền Nam: Số 59 đường Song Hành, Phường 10, Quận 6, TP.HCM.

Thứ Hai, 19 tháng 6, 2017

Tư vấn mua ghế matxa cửa hàng nào tốt nhất

Tìm được một cửa hàng bán ghế massage chất lượng mà giá cả phù hợp thật là khó phải không nào các quý khách hàng? Halo Shopping xin được tư vấn mua ghế matxa để khách hàng có thể tìm được một địa chỉ mua ghế tốt nhất!

Công dụng của ghế massage

  • Ghế matxa toàn thân đang ngày càng trở thành một thiết bị chăm sóc sức khỏe quan trọng bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. 
  • Massage, xoa bóp làm giảm đau nhức tại các khớp, cơ và xương, hỗ trợ điều trị các bệnh như đau đầu, đau lưng, thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm giúp bạn luôn cảm thấy khỏe mạnh.
  • Bấm huyệt tại gan bàn chân, bắp chân giảm căng cứng cơ, tạo sự dẻo dai.
  • Giãn mạch, lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng...


Mua ghế massage ở đâu?

Có rất nhiều hình thức bán hàng được các doanh nghiệp áp dụng như bán online, bán tại cửa hàng, showroom trong trung tâm thương mại…Chỉ cần ngồi nhà và lướt qua các website thương mại, bạn có thể thấy sự tràn làn các sản phẩm này khá đa mẫu mã và chủng loại. Vậy đâu mới là địa chỉ uy tín để khách hàng có thể an tâm mua ghế matxa giá rẻ

Halo shopping tự hào là đơn vị mua sắm an toàn, chính hãng với đa dạng các sản phẩm được sản xuất tại nhiều quốc gia khác nhau trên thế giới. Chúng tôi có đầy đủ các giấy tờ để khẳng định rằng hàng hóa có xuất xứ rõ ràng. Vì thế mà quý khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng.

Bên cạnh chất lượng, Halo rất chú trọng đến giá thành của sản phẩm. Đây cũng là yếu tố mà người tiêu dùng quan tâm. Chúng tôi nhập hàng trực tiếp từ nhà sản xuất và không qua bất cứ khâu trung gian nào. Vì thế, giá mà Halo đưa ra rất phải chăng, không “đội giá lên trời” như nhiều cơ sở phân phối khác. Nhiều khách hàng đã hỏi vì sao giá của Halo lại thấp hơn nhiều đơn vị bán hàng khác. Halo xin tự tin trả lời rằng: chúng tôi hạn chế các chi phí dành cho quảng cáo, thuê nhân viên, thuê mặt bằng bán sản phẩm….



Halo có đội ngũ nhân viên tư vấn mua ghế matxa chuyên nghiệp, nhiệt tình, luôn đề cao quyền lợi của người tiêu dùng. Đến với Halo, khách hàng luôn cảm thấy hài lòng bởi thái độ phục vụ và sự tư vấn cụ thể, đáp ứng mọi thắc mắc của khách hàng. Xem về mát xa lưng https://banghemassagetoanthan.com/tin-tuc/ghe-mat-xa-lung-loai-nao-tot-gia-re/

Halo vừa tư vấn mua ghế matxa ở đâu tốt nhất giúp các bạn rồi đấy! Giờ thì hãy đến ngay cửa hàng của chúng tôi, gọi điện đến Hotline hoặc đặt mua sản phẩm trên hệ thống website để có thể sở hữu chiếc ghế đầy tiện ích nhé!


Cảm ơn quý khách hàng đã tin tưởng Halo! 

Thứ Bảy, 17 tháng 6, 2017

Cách vận hành ghế massage Shika nhanh đơn giản hiệu quả

Bạn đang sở hữu một chiếc ghế massage Shika, tuy nhiên bạn không biết chế độ hoạt động cũng như cách vận hành ghế massage Skika như thế nào?

Hiểu được tâm lý đó của khách hàng hôm nay Massage Chair xin chia sẻ đến các bạn cách vận hành ghế massage Shika đơn giản và thuận tiện nhất nhé.

Massage Chair hướng dẫn cách vận hành ghế massage Shika

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại ghế massage khác nhau, chúng được cấu tạo với các tính năng từ đơn giản đến phức tạp cùng những cơ chế hoạt động khác nhau và chiếc ghế massage Shika cũng vậy. Tuy nhiên chúng đều có một điểm chung đó là mục đích mang sự thoải mái, dễ chịu, chăm sóc cũng như bảo vệ sức khoẻ cho con người của những mẫu ghế mát xa nội địa nhật https://banghemassagetoanthan.com/blog/mua-ghe-massage-chinh-hang/

Dưới đây là cách sử dụng cũng như cách vận hành ghế massage Shika hiệu quả.



Đầu tiên chúng ta cần biết cơ bản về cấu tạo của máy

Nắm được quy trình vận hành cũng như các chương trình massage của ghế để lựa chọn chương trình phù hợp với thể lực và tình trạng của cơ thể. Cụ thể như các chương trình massage chăm sóc sức khỏe, chương trình massage lưu thông, thư giãn, chương trình mát xa bằng liệu pháp vật lý, Demo, massage thông minh hay chương trình massage lưng, cổ, vai gáy và matxa túi khí đến toàn bộ cơ thể.

Cách vận hành ghế toàn thân massage Shika


Nếu bạn muốn trải nghiệm chương trình massage một cách toàn diện trên toàn cơ thể hãy lựa chọn chế độ Demo và sau đó kết hợp đồng thời tất cả các chương trình massage như: rung mông,massage nhiệt, lưng...

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng nút Time để cài đặt thời gian cho ghế hoạt động một cách dễ dàng. Trong quá trình sử dụng ghế massage toàn thân sẽ mang lại cho bạn cảm giác vô cùng dễ chịu nên hầu hết mọi người rất dễ ngủ thiếp đi. Chính vì vậy, bạn nên để chế độ hẹn giờ, bởi thời gian hợp lý cho mỗi lần sử dụng máy là 20 đến 30 phút.



Sử dụng ghế massage trong thời gian dài/lần sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như có thể gây ra một số phản ứng xấu.
·         Bạn nên sử dụng đều đặn hàng ngày để tránh bị gián đoạn sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
·         Khi sử dụng không nên đặt ghế massage ở ngoài trời hay những nơi nhiệt độ trên 40 độ và đồng thời không đặt ghế tại những vị trí ẩm ướt có bụi bẩn hay những nơi đang cấp phát khí oxy.
·         Khi di chuyển ghế từ 2 nơi có nhiệt độ chênh lệch, bạn cần để sau 1 tiếng mới bắt đầu sử dụng.
·         Không để tay vào các khớp cơ học của ghế massage trong quá trình máy hoạt động.
·         Cuối cùng bạn không nên massage quá 5 phút tại một vị trí.

Nắm rõ nguyên lý cũng như cách vận hành ghế massage Shika kết hợp với một số những bí quyết được Massage Chair chia sẻ, sẽ giúp bạn đọc tận dụng được tối đa công dụng của sản phẩm. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ trực tiếp tới chúng tôi theo địa chỉ website:https://banghemassagetoanthan.com/